A poco que se piense en ello, caeremos en la cuenta de que ni un adicto a la comida, a la cocaína, a las máquinas tragaperras, a morderse las uñas o a hacerse ricitos en el pelo (hoy, mientras estaba parado en un semáforo, veía por el espejo retrovisor a la conductora del coche de detrás haciéndose ricitos compulsivamente, dando histéricamente vueltas con los dedos a un mechón de pelo, y tengo que reconocer que me estaba poniendo nervioso)… ninguno de ellos absorbe nicotina y sin embargo, sufre una ADICCIÓN A ALGO EXTERNO, a una muleta en la que se apoya para sobrellevar determinados momentos de su vida.

En realidad en el caso del tabaquismo, EL FUMADOR NO ES ADICTO A LA NICOTINA, es falso que exista como causa suficientemente importante con respecto a otras; por el contrario, la adicción surge en el acto repetido de apartar la atención de lo displacentero, sea una situación, sea la vivencia de esa situación, o ambas, apoyándose en ALGO QUE NO SON NUESTROS PROPIOS RECURSOS PERSONALES DE AFRONTAMIENTO.

Para ser más claro: la repetición del acto de buscar la cajetilla de tabaco, encenderse uno, mirar el humo, espirarlo largamente nos sirve para apartar la atención de lo que nos interesa olvidar o postergar: algo que nos desagrada. Y está claro que funciona de mil maravillas, en caso contrario nadie fumaría para apartar malas sensaciones, utilizaría otro sistema mejor. ¡Ah, EL TABACO!: una de las MÁS EFICIENTES TÉCNICAS DE REDUCCIÓN DE LA ANSIEDAD.

A BASE DE REPETICIÓN, se consolida lo que realmente hace que repitamos el acto de fumar: un HÁBITO. Nuestro cerebro (las redes de neuronas) se modifica de tal modo que en el momento en que percibe la señal de que se está en un momento displacentero o se va a estar inminentemente, nos dirige a la más eficiente (económica, rápida y eficaz) técnica que ya conoce para aliviar los síntomas.

De modo que para eliminar el hábito de FUMAR PARA HUIR DE LA REALIDAD, como cualquier otro, se requiere crear una nueva ruta neuronal que una “experiencia displacentera” con “relajación, tranquilidad sosiego”. No es necesario debilitar u obstruir la autopista neural que da soporte a la dependencia del tabaco, sino crear una ruta alternativa que tenga más capacidad de absorber el tráfico (estímulos internos y externos) que llega hacia el cerebro.

Imaginemos que tenemos un ordenador (el cerebro) conectado a la www (el mundo, la vida) por dos vías: una es un antiguo módem con una “velocidad” de 56K y la otra una moderna conexión ADSL que corre a 6 Gb. En un punto de la vida surge una mala noticia que es inmediatamente enviada por los receptores a nuestro cerebro ¿Cuál llegará antes? Obviamente la que viene por la ruta más rápida. Cuando instantes después llegue al cerebro la información que circula por el otro camino, este ya ha sido informado por la información que viene por la vía rápida y ha tomado las decisiones pertinentes (en el caso del fumador: encenderse un cigarro).

¿Qué interesa hacer, por lo tanto? ¿Cortar la vía rápida y quedarnos sin recursos, a merced de la ansiedad a pesar de los chicles, pastillas y libros? No, sencillamente desarrollar una nueva conexión más que vaya a 12Gb.

Es justo lo que hace LIFHT de PUEDESMAS.com, ayudar a desarrollar una nueva autopista que una la realidad con nuestro cerebro, un hábito mucho más eficiente y nada tóxico para afrontar esos “momentillos” desagradables de la vida y poder resolverlos mejor que antes.

Así, no es necesario dejar de fumar, ni siquiera intentar dejarlo: con CONSTRUIR UN NUEVO HÁBITO MÁS EFICIENTE es suficiente. Y la liberación que se experimenta con respecto a libros, acupunturas y chicles es incomparablemente más plena, porque uno se conoce mejor a sí mismo, sabe qué es lo mejor que se puede hacer al respecto, y su cerebro que ya ha aprendido lo hace todo automáticamente.